Comer, Dormir, Se Exercitar, Evoluir: Transforme sua Vida em 4 Áreas Essenciais
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Prepare-se para transformar sua vida de maneira prática e sustentável, utilizando técnicas comprovadas de alta performance. Embarque em uma jornada para organizar quatro áreas fundamentais da sua vida e viver com mais bem-estar e realização.
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Sobre o conteúdo
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Bem-vindo(a) ao Playbook: Comer, Dormir, Se Exercitar, Evoluir! Este conteúdo é mais do que um kit de ferramentas, é quase um ‘mentor pessoal’ que irá te auxiliar no processo de evolução. Através de um passo a passo você será conduzido do “zero” (ou do ponto em que você esteja) até a transformação da sua rotina, em pelo menos 4 áreas da sua vida: Alimentação, Sono, Atividade física, e Desenvolvimento intelectual.
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Conheça melhor quem criou o conteúdo
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Daniela Mello
Daniela Mello
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Minha missão é contribuir para o desenvolvimento das pessoas e das organizações por meio do aprimoramento de suas competências, e da melhoria de suas performances e seus resultados.
Crio conteúdo digital para compartilhar minhas experiências como gestora, líder, treinadora, mentora, professora, leitora contumaz e aprendiz.
Sou adepta da abordagem que entende as organizações e a gestão pelo paradigma “processual-relacional” - que trata os indivíduos e as organizações como fenômenos relacionais mutantes, integrantes de contextos sociais, econômicos, políticos e culturais; onde a existência é uma questão relacional em si, continuamente emergente; um conjunto de acordos e entendimentos; uma busca contínua de interações humanas e de processos criadores de significados.
Sinto-me realizada cada vez que meu conteúdo alcança pessoas e as ajuda a embarcar em uma jornada de transformação.
Vamos juntos? ;-)
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GARANTIA DE 7 DIAS
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Seu dinheiro de volta sem perguntas até 7 dias após a compra.
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COMPRA 100% SEGURA
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Perguntas frequentes
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Para quem deseja ter acesso a um passo a passo, um "mentor" pessoal, para lhe ajudar a implementar melhorias em 4 áreas da sua vida: alimentação, sono, atividade física e desenvolvimento intelectual.
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